Feine Ecken, Du darfst

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 39
    Kalorien
  • 1,9 g
    Fett
  • 1,4 g
    Kohlenhydr.
  • 4,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
39 kcal
163 kJ
2,0 %
Fett
1,9 g
3,0 %
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
5,9 %
Kohlenhydrate
1,4 g
0,5 %
Eiweiß
4,1 g
5,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 39 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    12 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
  • Radfahren

    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Feine Ecken, Du darfst" aus der Kalorientabelle Weichkäse enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 156,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Feine Ecken, Du darfst", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Feine Ecken, Du darfst" aus der Nahrungsmittelkategorie "Weichkäse" den entsprechende Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Feine Ecken, Du darfst" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 7,7 g Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 5,6 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 16,2 g. Damit enthält "Feine Ecken, Du darfst" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Feine Ecken, Du darfst" ist einsortiert in der Kalorientabelle Weichkäse. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 22.09.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 22.09.2012 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Du darfst. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Du darfst.

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