Feine Eierplätzchen, Penny

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 57
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 12,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
57 kcal
239 kJ
2,9 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
1,1 g
1,5 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %

Wie verbrennst du 57 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
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    Schwimmen

    10 min
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    Radfahren

    15 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Feine Eierplätzchen, Penny" aus der Kalorientabelle Kekse hat pro 100 g einen Energiewert von 380,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Feine Eierplätzchen, Penny", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Feine Eierplätzchen, Penny" aus der Produktkategorie "Kekse" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Feine Eierplätzchen, Penny" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,7 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 80,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 7,3 Gramm. Somit hat "Feine Eierplätzchen, Penny" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Feine Eierplätzchen, Penny" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kekse. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden am 21.10.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 21.10.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Penny. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Penny.

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