Feine Geflügel Schinkenwurst, Heidemark

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 236
    Kalorien
  • 20,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 13,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
236 kcal
988 kJ
11,8 %
Fett
20,0 g
30,8 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
13,0 g
17,8 %

Wie verbrennst du 236 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    71 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    62 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Feine Geflügel Schinkenwurst, Heidemark" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 236,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Feine Geflügel Schinkenwurst, Heidemark" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Feine Geflügel Schinkenwurst, Heidemark" aus der Kategorie "Wurstaufschnitt" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Feine Geflügel Schinkenwurst, Heidemark" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 20,0 Gramm Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 1,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 13,0 Gramm. Somit enthält "Feine Geflügel Schinkenwurst, Heidemark" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Feine Geflügel Schinkenwurst, Heidemark" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 23.05.2014 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 23.05.2014 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Heidemark. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Heidemark.

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