Feine Gemüseauslese, Bofrost

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 100
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 12,4 g
    Kohlenhydr.
  • 6,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
100 kcal
419 kJ
5,0 %
Fett
0,8 g
1,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,9 %
Kohlenhydrate
12,4 g
4,6 %
Eiweiß
6,8 g
9,3 %
Ballaststoffe
7,8 g
2,6 %

Wie verbrennst du 100 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Feine Gemüseauslese, Bofrost" aus der Kalorientabelle Gemüse hat je 100 g einen Wert von 50,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Feine Gemüseauslese, Bofrost" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Feine Gemüseauslese, Bofrost" aus der Kategorie "Gemüse" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Feine Gemüseauslese, Bofrost" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,4 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 6,2 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,4 g. Damit enthält "Feine Gemüseauslese, Bofrost" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Feine Gemüseauslese, Bofrost" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüse. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 27.02.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 27.02.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bofrost. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bofrost.

Teile diese Nährwertinformationen!