Feine Gemüseauslese, Bofrost

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 100
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 12,4 g
    Kohlenhydr.
  • 6,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
100 kcal
419 kJ
5,0 %
Fett
0,8 g
1,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,9 %
Kohlenhydrate
12,4 g
4,6 %
Eiweiß
6,8 g
9,3 %
Ballaststoffe
7,8 g
2,6 %

Wie verbrennst du 100 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Feine Gemüseauslese, Bofrost" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 50,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "Feine Gemüseauslese, Bofrost", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Feine Gemüseauslese, Bofrost" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Feine Gemüseauslese, Bofrost" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,4 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 6,2 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,4 Gramm. Somit besitzt "Feine Gemüseauslese, Bofrost" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Feine Gemüseauslese, Bofrost" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwerte für das Produkt wurden zum ersten Mal am 27.02.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 27.02.2012 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bofrost. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bofrost.

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