Feine Heringshappen, Leichter Genuss (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 199
    Kalorien
  • 15,1 g
    Fett
  • 8,8 g
    Kohlenhydr.
  • 6,8 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
199 kcal
833 kJ
10,0 %
Fett
15,1 g
23,2 %
Kohlenhydrate
8,8 g
3,3 %
Eiweiß
6,8 g
9,3 %
Salz
2,5 g
41,7 %

Wie verbrennst du 199 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    59 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
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    Schwimmen

    35 min
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    52 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Feine Heringshappen, Leichter Genuss (Netto)" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte beinhaltet je 100 g einen Wert von 199,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Zudem zeigen wir für das Produkt "Feine Heringshappen, Leichter Genuss (Netto)", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Feine Heringshappen, Leichter Genuss (Netto)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Feine Heringshappen, Leichter Genuss (Netto)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 15,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett enthält. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 8,8 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 6,8 Gramm. Somit enthält "Feine Heringshappen, Leichter Genuss (Netto)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Feine Heringshappen, Leichter Genuss (Netto)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 27.08.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 27.08.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Leichter Genuss (Netto). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Leichter Genuss (Netto).

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