Feine junge Brechbohnen, Beste Ernte (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 56
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 5,9 g
    Kohlenhydr.
  • 4,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
56 kcal
235 kJ
2,8 %
Fett
0,3 g
0,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,5 %
Kohlenhydrate
5,9 g
2,2 %
Eiweiß
4,6 g
6,3 %
Ballaststoffe
5,6 g
1,9 %

Wie verbrennst du 56 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Feine junge Brechbohnen, Beste Ernte (Netto)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven beinhaltet je 100 g einen Wert von 17,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Feine junge Brechbohnen, Beste Ernte (Netto)", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Feine junge Brechbohnen, Beste Ernte (Netto)" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüsekonserven" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Feine junge Brechbohnen, Beste Ernte (Netto)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,1 Gramm Fett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 1,8 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 1,4 g. Damit besitzt "Feine junge Brechbohnen, Beste Ernte (Netto)" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Feine junge Brechbohnen, Beste Ernte (Netto)" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 02.10.2011 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 02.10.2011 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Beste Ernte (Netto). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Ernte (Netto).

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