Feine junge Brechbohnen, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 47
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 6,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
47 kcal
197 kJ
2,3 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
6,2 g
2,3 %
Eiweiß
2,6 g
3,6 %

Wie verbrennst du 47 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
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    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Feine junge Brechbohnen, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 31,3 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Feine junge Brechbohnen, Ja! (Rewe)", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Feine junge Brechbohnen, Ja! (Rewe)" aus der Produktkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Feine junge Brechbohnen, Ja! (Rewe)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,2 g Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 4,1 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 1,7 g. Somit hat "Feine junge Brechbohnen, Ja! (Rewe)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Feine junge Brechbohnen, Ja! (Rewe)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 30.07.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 30.07.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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