Feine Kugeln Alpenmilch, Milka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 530
    Kalorien
  • 29,5 g
    Fett
  • 58,5 g
    Kohlenhydr.
  • 6,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
530 kcal
2.219 kJ
26,5 %
Fett
29,5 g
45,4 %
Kohlenhydrate
58,5 g
21,8 %
Eiweiß
6,4 g
8,8 %
Salz
0,4 g
7,2 %
Ballaststoffe
1,8 g
0,6 %

Wie verbrennst du 530 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    158 min
  • Joggen

    Joggen

    50 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    92 min
  • Radfahren

    Radfahren

    139 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Feine Kugeln Alpenmilch, Milka" aus der Kalorientabelle Weihnachten hat je 100 g einen Energiewert von 530,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Feine Kugeln Alpenmilch, Milka", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Feine Kugeln Alpenmilch, Milka" aus der Produktkategorie "Weihnachten" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Feine Kugeln Alpenmilch, Milka" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 29,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 58,5 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 6,4 g. Somit enthält "Feine Kugeln Alpenmilch, Milka" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Feine Kugeln Alpenmilch, Milka" ist abgelegt in der Kalorientabelle Weihnachten. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 24.11.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 24.11.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milka. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Milka.

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