Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 125
    Kalorien
  • 3,3 g
    Fett
  • 20,4 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
125 kcal
523 kJ
6,3 %
Fett
3,3 g
5,1 %
Kohlenhydrate
20,4 g
7,6 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %

Wie verbrennst du 125 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    33 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen, Aldi" aus der Kalorientabelle Kekse beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 378,8 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen, Aldi", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen, Aldi" aus der Kategorie "Kekse" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 10,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen mittleren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 61,8 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 8,5 Gramm. Damit hat "Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen, Aldi" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kekse. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 27.12.2014 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 27.12.2014 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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