Feine Quark Creme Bourbon-Vanille, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 268
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 32,0 g
    Kohlenhydr.
  • 11,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
268 kcal
1.122 kJ
13,4 %
Fett
10,0 g
15,4 %
Kohlenhydrate
32,0 g
11,9 %
Eiweiß
11,0 g
15,1 %

Wie verbrennst du 268 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    80 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
  • Radfahren

    Radfahren

    70 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Feine Quark Creme Bourbon-Vanille, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Quark enthält je 100 g einen Energiewert von 134,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Feine Quark Creme Bourbon-Vanille, Gut & Günstig (Edeka)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Feine Quark Creme Bourbon-Vanille, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Quark" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Feine Quark Creme Bourbon-Vanille, Gut & Günstig (Edeka)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 5,0 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 16,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 5,5 g. Damit enthält "Feine Quark Creme Bourbon-Vanille, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Feine Quark Creme Bourbon-Vanille, Gut & Günstig (Edeka)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Quark. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 24.02.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 24.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

Teile diese Nährwertinformationen!