Feine Quark Creme Kirsche, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 262
    Kalorien
  • 10,6 g
    Fett
  • 29,8 g
    Kohlenhydr.
  • 11,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
262 kcal
1.097 kJ
13,1 %
Fett
10,6 g
16,3 %
Kohlenhydrate
29,8 g
11,1 %
Eiweiß
11,0 g
15,1 %

Wie verbrennst du 262 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    78 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    46 min
  • Radfahren

    Radfahren

    69 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Feine Quark Creme Kirsche, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 131,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Feine Quark Creme Kirsche, Gut & Günstig (Edeka)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Feine Quark Creme Kirsche, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Feine Quark Creme Kirsche, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 5,3 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 14,9 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 5,5 g. Damit hat "Feine Quark Creme Kirsche, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Feine Quark Creme Kirsche, Gut & Günstig (Edeka)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 05.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 05.03.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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