Feine Quark Creme Pfirsich Maracuja, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 258
    Kalorien
  • 10,6 g
    Fett
  • 30,4 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
258 kcal
1.080 kJ
12,9 %
Fett
10,6 g
16,3 %
Kohlenhydrate
30,4 g
11,3 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 258 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    77 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
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    Schwimmen

    45 min
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    67 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Feine Quark Creme Pfirsich Maracuja, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Quark beinhaltet je 100 g einen Wert von 129,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Feine Quark Creme Pfirsich Maracuja, Gut & Günstig (Edeka)", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Feine Quark Creme Pfirsich Maracuja, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Produktkategorie "Quark" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Feine Quark Creme Pfirsich Maracuja, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 5,3 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 15,2 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 5,0 g. Damit enthält "Feine Quark Creme Pfirsich Maracuja, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Feine Quark Creme Pfirsich Maracuja, Gut & Günstig (Edeka)" befindet sich in der Kalorientabelle Quark. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 09.06.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 09.06.2012 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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