Feine Sterne mit Rosinen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 422
    Kalorien
  • 20,0 g
    Fett
  • 53,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
422 kcal
1.767 kJ
21,1 %
Fett
20,0 g
30,8 %
Kohlenhydrate
53,0 g
19,8 %
Eiweiß
5,7 g
7,8 %
Salz
0,9 g
14,7 %

Wie verbrennst du 422 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    126 min
  • Joggen

    Joggen

    40 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    74 min
  • Radfahren

    Radfahren

    110 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Feine Sterne mit Rosinen" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 422,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen essen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Feine Sterne mit Rosinen" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Feine Sterne mit Rosinen" aus der Kategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Feine Sterne mit Rosinen" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 20,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen erhöhten Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 53,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 5,7 Gramm. Somit besitzt "Feine Sterne mit Rosinen" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Feine Sterne mit Rosinen" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 22.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 22.11.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten von Grundnahrungsmitteln stammen aus dem Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

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