Feine Sterne, Pico Food

446 kcal

100 Gramm

57 g

Kohlenhydrate

6,5 g

Eiweiß

21 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

446 kcal
1867 kJ

Eiweiß

6,5 g

Kohlenhydrate

57 g

Fett

21 g

Andere

Salz

1 g

Zusammensetzung der Kalorien

51,3%

Kohlenhydr.

5,8%

Eiweiß

42,9%

Fett

Wie verbrennst du 446 Kalorien?

11201

Schritte

2 Std. 13 Min.

Gehen

42 min

Joggen

1 Std. 57 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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