Feine Teewurst, Rügenwalder Mühle

425 kcal

Brennwert

1 g

Kohlenhydrate

13 g

Eiweiß

41 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

425 kcal
1779 kJ

Eiweiß

13 g

Kohlenhydrate

1 g

Zucker

1 g

Fett

41 g

Gesättigte Fettsäuren

16 g

Einfach unges. Fettsäuren

19,3 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

5,6 g

Andere

Salz

2,8 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

0,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

0,9%

Kohlenhydr.

12,1%

Eiweiß

86,9%

Fett

Wie verbrennst du 425 Kalorien?

10674

Schritte

2 Std. 7 Min.

Gehen

40 min

Joggen

1 Std. 51 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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