Feine Teller Linsen, Viva Vital (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 336
    Kalorien
  • 1,6 g
    Fett
  • 50,0 g
    Kohlenhydr.
  • 23,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
336 kcal
1.407 kJ
16,8 %
Fett
1,6 g
2,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
1,8 %
Kohlenhydrate
50,0 g
18,7 %
Eiweiß
23,0 g
31,5 %
Ballaststoffe
15,0 g
5,0 %

Wie verbrennst du 336 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    100 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    59 min
  • Radfahren

    Radfahren

    88 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Feine Teller Linsen, Viva Vital (Netto)" aus der Kalorientabelle Hülsenfrüchte beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 336,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Feine Teller Linsen, Viva Vital (Netto)", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Feine Teller Linsen, Viva Vital (Netto)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Hülsenfrüchte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Feine Teller Linsen, Viva Vital (Netto)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,6 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 50,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 23,0 Gramm. Damit besitzt "Feine Teller Linsen, Viva Vital (Netto)" einen besonders großen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Feine Teller Linsen, Viva Vital (Netto)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Hülsenfrüchte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 07.04.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 07.04.2013 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Viva Vital (Netto). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Viva Vital (Netto).

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