Feine Weiße Crisp, Karina

1128 kcal

Brennwert

102,4 g

Kohlenhydrate

15,4 g

Eiweiß

72 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
1128 kcal
4723 kJ
Eiweiß
15,4 g
Kohlenhydrate
102,4 g
Zucker
85,6 g
Fett
72 g
Gesättigte Fettsäuren
35,4 g
Andere
Salz
0,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

36,4 %

Kohlenhydr.

5,5 %

Eiweiß

58,1 %

Fett

Wie verbrennst du 1128 Kalorien?

Schritte
28329

Schritte

Gehen
5 Std. 37 Min.

Gehen

Joggen
1 Std. 47 Min.

Joggen

Radfahren
4 Std. 55 Min.

Radfahren

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