Feiner Biskuitboden, Lieken Urkorn

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 858
    Kalorien
  • 12,5 g
    Fett
  • 165,0 g
    Kohlenhydr.
  • 17,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
858 kcal
3.590 kJ
42,9 %
Fett
12,5 g
19,2 %
gesättigte Fettsäuren
5,0 g
22,7 %
Kohlenhydrate
165,0 g
61,6 %
Eiweiß
17,5 g
24,0 %
Ballaststoffe
2,5 g
0,8 %

Wie verbrennst du 858 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    256 min
  • Joggen

    Joggen

    82 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    150 min
  • Radfahren

    Radfahren

    224 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Feiner Biskuitboden, Lieken Urkorn" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 343,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Feiner Biskuitboden, Lieken Urkorn", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Feiner Biskuitboden, Lieken Urkorn" aus der Produktkategorie "Kuchen & Torten" den jeweilige Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Feiner Biskuitboden, Lieken Urkorn" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 5,0 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 66,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 7,0 Gramm. Damit hat "Feiner Biskuitboden, Lieken Urkorn" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Feiner Biskuitboden, Lieken Urkorn" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 25.08.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 25.08.2012 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lieken Urkorn. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lieken Urkorn.

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