Feiner Brotaufstrich Alaska Seelachs, Vitakrone (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 236
    Kalorien
  • 22,8 g
    Fett
  • 3,4 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
236 kcal
988 kJ
11,8 %
Fett
22,8 g
35,1 %
gesättigte Fettsäuren
3,2 g
14,5 %
Kohlenhydrate
3,4 g
1,3 %
Eiweiß
3,9 g
5,4 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 236 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    71 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    62 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Feiner Brotaufstrich Alaska Seelachs, Vitakrone (Lidl)" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 295,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Feiner Brotaufstrich Alaska Seelachs, Vitakrone (Lidl)", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Feiner Brotaufstrich Alaska Seelachs, Vitakrone (Lidl)" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Feiner Brotaufstrich Alaska Seelachs, Vitakrone (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 28,5 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 4,3 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 4,9 Gramm. Damit hat "Feiner Brotaufstrich Alaska Seelachs, Vitakrone (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Feiner Brotaufstrich Alaska Seelachs, Vitakrone (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 31.05.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 31.05.2012 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Vitakrone (Lidl). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Vitakrone (Lidl).

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