Feiner Fruchtjoghurt mild Erdbeere, Weihenstephan

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 156
    Kalorien
  • 4,2 g
    Fett
  • 23,7 g
    Kohlenhydr.
  • 5,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
156 kcal
653 kJ
7,8 %
Fett
4,2 g
6,5 %
Kohlenhydrate
23,7 g
8,8 %
Eiweiß
5,4 g
7,4 %

Wie verbrennst du 156 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Feiner Fruchtjoghurt mild Erdbeere, Weihenstephan" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 104,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Feiner Fruchtjoghurt mild Erdbeere, Weihenstephan" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Feiner Fruchtjoghurt mild Erdbeere, Weihenstephan" aus der Kategorie "Joghurt" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Feiner Fruchtjoghurt mild Erdbeere, Weihenstephan" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 2,8 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 15,8 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,6 Gramm. Damit besitzt "Feiner Fruchtjoghurt mild Erdbeere, Weihenstephan" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Feiner Fruchtjoghurt mild Erdbeere, Weihenstephan" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Weihenstephan. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Weihenstephan.

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