Feiner Fruchtjoghurt mild Pfirsich-Maracuja, Weihenstephan

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 150
    Kalorien
  • 4,2 g
    Fett
  • 20,4 g
    Kohlenhydr.
  • 5,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
150 kcal
628 kJ
7,5 %
Fett
4,2 g
6,5 %
Kohlenhydrate
20,4 g
7,6 %
Eiweiß
5,4 g
7,4 %

Wie verbrennst du 150 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Feiner Fruchtjoghurt mild Pfirsich-Maracuja, Weihenstephan" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Energiewert von 100,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Feiner Fruchtjoghurt mild Pfirsich-Maracuja, Weihenstephan" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Feiner Fruchtjoghurt mild Pfirsich-Maracuja, Weihenstephan" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Feiner Fruchtjoghurt mild Pfirsich-Maracuja, Weihenstephan" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,8 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 13,6 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,6 g. Damit enthält "Feiner Fruchtjoghurt mild Pfirsich-Maracuja, Weihenstephan" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Feiner Fruchtjoghurt mild Pfirsich-Maracuja, Weihenstephan" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Weihenstephan. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Weihenstephan.

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