Feiner Marmor Kuchen, Backmischung, Netto

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 181
    Kalorien
  • 8,9 g
    Fett
  • 22,1 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
181 kcal
760 kJ
9,1 %
Fett
8,9 g
13,7 %
gesättigte Fettsäuren
2,6 g
11,8 %
Kohlenhydrate
22,1 g
8,2 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %
Ballaststoffe
0,7 g
0,2 %

Wie verbrennst du 181 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    47 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Feiner Marmor Kuchen, Backmischung, Netto" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 386,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Feiner Marmor Kuchen, Backmischung, Netto" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Feiner Marmor Kuchen, Backmischung, Netto" aus der Kategorie "Kuchen & Torten" den jeweilige Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Feiner Marmor Kuchen, Backmischung, Netto" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 19,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mittleren Anteil an Fetten beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 47,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 5,9 Gramm. Somit hat "Feiner Marmor Kuchen, Backmischung, Netto" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Feiner Marmor Kuchen, Backmischung, Netto" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 24.02.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 24.02.2013 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Netto. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Netto.

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