Feiner Nudelsalat, Vitakrone (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 208
    Kalorien
  • 15,2 g
    Fett
  • 14,1 g
    Kohlenhydr.
  • 3,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
208 kcal
871 kJ
10,4 %
Fett
15,2 g
23,4 %
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
9,1 %
Kohlenhydrate
14,1 g
5,3 %
Eiweiß
3,1 g
4,2 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 208 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    62 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    54 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Feiner Nudelsalat, Vitakrone (Lidl)" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 208,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Feiner Nudelsalat, Vitakrone (Lidl)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Feiner Nudelsalat, Vitakrone (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Feiner Nudelsalat, Vitakrone (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 15,2 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 14,1 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,1 g. Somit besitzt "Feiner Nudelsalat, Vitakrone (Lidl)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Feiner Nudelsalat, Vitakrone (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 17.11.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 17.11.2013 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Vitakrone (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Vitakrone (Lidl).

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