Feiner Nudelsalat, Weight Watchers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 155
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 16,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
155 kcal
649 kJ
7,8 %
Fett
8,0 g
12,3 %
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
9,1 %
Kohlenhydrate
16,0 g
6,0 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %

Wie verbrennst du 155 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Feiner Nudelsalat, Weight Watchers" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 155,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Feiner Nudelsalat, Weight Watchers", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Feiner Nudelsalat, Weight Watchers" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Feiner Nudelsalat, Weight Watchers" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 8,0 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 16,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 5,0 g. Somit besitzt "Feiner Nudelsalat, Weight Watchers" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Feiner Nudelsalat, Weight Watchers" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 05.01.2014 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 05.01.2014 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Weight Watchers. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Weight Watchers.

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