Feines Gebäck & Waffelmischung, Biscoteria (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 157
    Kalorien
  • 8,4 g
    Fett
  • 17,7 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
157 kcal
656 kJ
7,8 %
Fett
8,4 g
12,9 %
gesättigte Fettsäuren
5,7 g
25,9 %
Kohlenhydrate
17,7 g
6,6 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 157 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
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    Radfahren

    41 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Feines Gebäck & Waffelmischung, Biscoteria (Netto)" aus der Kalorientabelle Kekse beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 522,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Feines Gebäck & Waffelmischung, Biscoteria (Netto)", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Feines Gebäck & Waffelmischung, Biscoteria (Netto)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Feines Gebäck & Waffelmischung, Biscoteria (Netto)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 28,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 59,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 5,0 Gramm. Somit enthält "Feines Gebäck & Waffelmischung, Biscoteria (Netto)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Feines Gebäck & Waffelmischung, Biscoteria (Netto)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kekse. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 06.02.2014 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 06.02.2014 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Biscoteria (Netto). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Biscoteria (Netto).

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