Feines Weihnachtsgebäck, Wintertraum

1010 kcal

Brennwert

145,5 g

Kohlenhydrate

17 g

Eiweiß

62,3 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

1010 kcal
4229 kJ

Eiweiß

17 g

Kohlenhydrate

145,5 g

Zucker

84,8 g

Ballaststoffe

7 g

Fett

62,3 g

Gesättigte Fettsäuren

34,3 g

Andere

Salz

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

47,9%

Kohlenhydr.

5,6%

Eiweiß

46,5%

Fett

Wie verbrennst du 1010 Kalorien?

25366

Schritte

5 Std. 2 Min.

Gehen

1 Std. 36 Min.

Joggen

4 Std. 24 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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