Feines Weihnachtsgebäck, Wintertraum

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.010
    Kalorien
  • 62,3 g
    Fett
  • 145,5 g
    Kohlenhydr.
  • 17,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.010 kcal
4.229 kJ
50,5 %
Fett
62,3 g
95,8 %
gesättigte Fettsäuren
34,3 g
155,7 %
Kohlenhydrate
145,5 g
54,3 %
Zucker
84,8 g
169,5 %
Eiweiß
17,0 g
23,3 %
Salz
0,3 g
4,2 %
Ballaststoffe
7,0 g
2,3 %

Wie verbrennst du 1.010 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    302 min
  • Joggen

    Joggen

    96 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    176 min
  • Radfahren

    Radfahren

    264 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Feines Weihnachtsgebäck, Wintertraum" aus der Kalorientabelle Kekse enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 404,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Feines Weihnachtsgebäck, Wintertraum", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Feines Weihnachtsgebäck, Wintertraum" aus der Lebensmittelkategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Feines Weihnachtsgebäck, Wintertraum" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 24,9 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 58,2 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 6,8 g. Somit hat "Feines Weihnachtsgebäck, Wintertraum" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Feines Weihnachtsgebäck, Wintertraum" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kekse. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Wintertraum. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Wintertraum.

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