Feinherb-Nougat-Klassiker, Niederegger

582 kcal

100 Gramm

47,4 g

Kohlenhydrate

6,1 g

Eiweiß

40,4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

582 kcal
2437 kJ

Eiweiß

6,1 g

Kohlenhydrate

47,4 g

Fett

40,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

32,7%

Kohlenhydr.

4,2%

Eiweiß

63,1%

Fett

Wie verbrennst du 582 Kalorien?

14617

Schritte

2 Std. 54 Min.

Gehen

55 min

Joggen

2 Std. 32 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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