Feinherbe Schokolade Original Pudding, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 138
    Kalorien
  • 2,4 g
    Fett
  • 24,3 g
    Kohlenhydr.
  • 4,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
138 kcal
579 kJ
6,9 %
Fett
2,4 g
3,6 %
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
6,0 %
Kohlenhydrate
24,3 g
9,1 %
Eiweiß
4,9 g
6,6 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 138 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Feinherbe Schokolade Original Pudding, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pudding beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 94,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Feinherbe Schokolade Original Pudding, Dr. Oetker" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Feinherbe Schokolade Original Pudding, Dr. Oetker" aus der Lebensmittelkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Feinherbe Schokolade Original Pudding, Dr. Oetker" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 1,6 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 16,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,3 Gramm. Somit besitzt "Feinherbe Schokolade Original Pudding, Dr. Oetker" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Feinherbe Schokolade Original Pudding, Dr. Oetker" befindet sich in der Kalorientabelle Pudding. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 05.10.2011 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 05.10.2011 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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