Feinjoghurt Limette-Mandarine, Mövenpick

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 236
    Kalorien
  • 15,0 g
    Fett
  • 28,1 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
236 kcal
986 kJ
11,8 %
Fett
15,0 g
23,1 %
Kohlenhydrate
28,1 g
10,5 %
Eiweiß
3,8 g
5,1 %

Wie verbrennst du 236 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    70 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    62 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Feinjoghurt Limette-Mandarine, Mövenpick" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Brennwert von 157,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Feinjoghurt Limette-Mandarine, Mövenpick" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Feinjoghurt Limette-Mandarine, Mövenpick" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Feinjoghurt Limette-Mandarine, Mövenpick" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 10,0 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält das Produkt mit 18,7 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 2,5 Gramm. Damit hat "Feinjoghurt Limette-Mandarine, Mövenpick" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Feinjoghurt Limette-Mandarine, Mövenpick" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden am 23.08.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 23.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Mövenpick. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für weitere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Mövenpick.

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