Feinjoghurt Schweizer Schokolade, Mövenpick

260 kcal

1 Becher

20,7 g

Kohlenhydrate

4,2 g

Eiweiß

17,7 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

260 kcal
1086 kJ

Eiweiß

4,2 g

Kohlenhydrate

20,7 g

Zucker

20 g

Fett

17,7 g

Gesättigte Fettsäuren

11,9 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

31,8%

Kohlenhydr.

6,5%

Eiweiß

61,7%

Fett

Wie verbrennst du 260 Kalorien?

6517

Schritte

1 Std. 18 Min.

Gehen

25 min

Joggen

1 Std. 8 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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