Feinschmecker Art Pfannengemüse, Gartenkrone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 113
    Kalorien
  • 4,4 g
    Fett
  • 12,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
113 kcal
473 kJ
5,6 %
Fett
4,4 g
6,8 %
Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
3,9 g
5,3 %

Wie verbrennst du 113 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Feinschmecker Art Pfannengemüse, Gartenkrone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte hat pro 100 g einen Energiewert von 75,3 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Produkt über eine geringe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Feinschmecker Art Pfannengemüse, Gartenkrone (Aldi)", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Feinschmecker Art Pfannengemüse, Gartenkrone (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Vegetarische Gerichte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Feinschmecker Art Pfannengemüse, Gartenkrone (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 2,9 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 8,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 2,6 Gramm. Damit besitzt "Feinschmecker Art Pfannengemüse, Gartenkrone (Aldi)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Feinschmecker Art Pfannengemüse, Gartenkrone (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 19.01.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 19.01.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gartenkrone (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gartenkrone (Aldi).

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