Feinschmecker Art Pfannengemüse, Gartenkrone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 113
    Kalorien
  • 4,4 g
    Fett
  • 12,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
113 kcal
473 kJ
5,6 %
Fett
4,4 g
6,8 %
Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
3,9 g
5,3 %

Wie verbrennst du 113 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Feinschmecker Art Pfannengemüse, Gartenkrone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 75,3 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Feinschmecker Art Pfannengemüse, Gartenkrone (Aldi)", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Feinschmecker Art Pfannengemüse, Gartenkrone (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Vegetarische Gerichte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Feinschmecker Art Pfannengemüse, Gartenkrone (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,9 Gramm Fett auf 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 8,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 2,6 g. Damit besitzt "Feinschmecker Art Pfannengemüse, Gartenkrone (Aldi)" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Feinschmecker Art Pfannengemüse, Gartenkrone (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 19.01.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 19.01.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gartenkrone (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gartenkrone (Aldi).

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