Feinschmecker Zitronen Hollandaise Sauce fettarm, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 900
    Kalorien
  • 15,0 g
    Fett
  • 155,0 g
    Kohlenhydr.
  • 32,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
900 kcal
3.768 kJ
45,0 %
Fett
15,0 g
23,1 %
gesättigte Fettsäuren
6,3 g
28,4 %
Kohlenhydrate
155,0 g
57,8 %
Zucker
62,5 g
125,0 %
Eiweiß
32,5 g
44,5 %
Salz
9,7 g
161,7 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 900 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    269 min
  • Joggen

    Joggen

    86 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    157 min
  • Radfahren

    Radfahren

    147 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Feinschmecker Zitronen Hollandaise Sauce fettarm, Knorr" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat pro 100 ml einen physiologischen Brennwert von 360,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 ml kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Feinschmecker Zitronen Hollandaise Sauce fettarm, Knorr" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Feinschmecker Zitronen Hollandaise Sauce fettarm, Knorr" aus der Produktkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Feinschmecker Zitronen Hollandaise Sauce fettarm, Knorr" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 6,0 Gramm Fett je 100 ml enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 62,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 13,0 Gramm. Somit besitzt "Feinschmecker Zitronen Hollandaise Sauce fettarm, Knorr" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Feinschmecker Zitronen Hollandaise Sauce fettarm, Knorr" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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