Feinschmecker Zwiebelsuppe, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 71
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 10,1 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
71 kcal
299 kJ
3,6 %
Fett
2,5 g
3,9 %
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
6,7 %
Kohlenhydrate
10,1 g
3,8 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %
Ballaststoffe
1,9 g
0,6 %

Wie verbrennst du 71 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Feinschmecker Zwiebelsuppe, Knorr" aus der Kalorientabelle Suppen hat pro 100 g einen Brennwert von 340,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Feinschmecker Zwiebelsuppe, Knorr" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Feinschmecker Zwiebelsuppe, Knorr" aus der Produktkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Feinschmecker Zwiebelsuppe, Knorr" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 12,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält dieses Produkt mit 48,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 10,0 Gramm. Somit enthält "Feinschmecker Zwiebelsuppe, Knorr" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Feinschmecker Zwiebelsuppe, Knorr" befindet sich in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 28.02.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 28.02.2013 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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