Feinste heiße Schokolade, Nestlé

918 kcal

Brennwert

168 g

Kohlenhydrate

19,3 g

Eiweiß

18,8 g

Fett

Dose

Nährwerte

Brennwert

918 kcal
3841 kJ

Eiweiß

19,3 g

Kohlenhydrate

168 g

Zucker

159 g

Ballaststoffe

24,3 g

Fett

18,8 g

Gesättigte Fettsäuren

11,3 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

73,1%

Kohlenhydr.

8,4%

Eiweiß

18,5%

Fett

Wie verbrennst du 918 Kalorien?

23043

Schritte

4 Std. 34 Min.

Gehen

1 Std. 27 Min.

Joggen

4 Std.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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