Feinster Butter Spekulatius, Bahlsen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 946
    Kalorien
  • 38,0 g
    Fett
  • 136,0 g
    Kohlenhydr.
  • 12,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
946 kcal
3.961 kJ
47,3 %
Fett
38,0 g
58,5 %
gesättigte Fettsäuren
22,0 g
100,0 %
Kohlenhydrate
136,0 g
50,7 %
Zucker
52,0 g
104,0 %
Eiweiß
12,4 g
17,0 %
Salz
0,7 g
11,7 %
Ballaststoffe
4,2 g
1,4 %

Wie verbrennst du 946 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    283 min
  • Joggen

    Joggen

    90 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    165 min
  • Radfahren

    Radfahren

    247 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Feinster Butter Spekulatius, Bahlsen" aus der Kalorientabelle Kekse beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 473,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Feinster Butter Spekulatius, Bahlsen" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Feinster Butter Spekulatius, Bahlsen" aus der Produktkategorie "Kekse" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Feinster Butter Spekulatius, Bahlsen" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 19,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mäßigen Anteil an Fett beinhaltet. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 68,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 6,2 Gramm. Damit besitzt "Feinster Butter Spekulatius, Bahlsen" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Feinster Butter Spekulatius, Bahlsen" befindet sich in der Kalorientabelle Kekse. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bahlsen. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bahlsen.

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