Feinster Mandel Spekulatius, Bahlsen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 964
    Kalorien
  • 40,0 g
    Fett
  • 134,0 g
    Kohlenhydr.
  • 14,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
964 kcal
4.036 kJ
48,2 %
Fett
40,0 g
61,5 %
gesättigte Fettsäuren
18,0 g
81,8 %
Kohlenhydrate
134,0 g
50,0 %
Zucker
48,0 g
96,0 %
Eiweiß
14,0 g
19,2 %
Salz
0,9 g
15,3 %
Ballaststoffe
4,0 g
1,3 %

Wie verbrennst du 964 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    288 min
  • Joggen

    Joggen

    92 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    168 min
  • Radfahren

    Radfahren

    252 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Feinster Mandel Spekulatius, Bahlsen" aus der Kalorientabelle Kekse enthält pro 100 g einen Brennwert von 482,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Feinster Mandel Spekulatius, Bahlsen" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Feinster Mandel Spekulatius, Bahlsen" aus der Produktkategorie "Kekse" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Feinster Mandel Spekulatius, Bahlsen" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 20,0 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 67,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 7,0 g. Damit enthält "Feinster Mandel Spekulatius, Bahlsen" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Feinster Mandel Spekulatius, Bahlsen" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kekse. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bahlsen. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für eine Diät. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bahlsen.

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