Feinster Roter Heringssalat, Popp

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 285
    Kalorien
  • 24,6 g
    Fett
  • 8,8 g
    Kohlenhydr.
  • 6,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
285 kcal
1.193 kJ
14,3 %
Fett
24,6 g
37,8 %
Kohlenhydrate
8,8 g
3,3 %
Eiweiß
6,6 g
9,0 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 285 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    85 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    50 min
  • Radfahren

    Radfahren

    75 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Feinster Roter Heringssalat, Popp" aus der Kalorientabelle Salat enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 285,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Feinster Roter Heringssalat, Popp", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Feinster Roter Heringssalat, Popp" aus der Produktkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Feinster Roter Heringssalat, Popp" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 24,6 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 8,8 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 6,6 g. Damit besitzt "Feinster Roter Heringssalat, Popp" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Feinster Roter Heringssalat, Popp" ist abgelegt in der Kalorientabelle Salat. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 07.11.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 07.11.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Popp. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Popp.

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