Feinstes Hähnchenbrustfilet, Ponnath

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 106
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 20,9 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
106 kcal
444 kJ
5,3 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
20,9 g
28,6 %
Salz
2,3 g
38,3 %

Wie verbrennst du 106 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
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    Schwimmen

    18 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Feinstes Hähnchenbrustfilet, Ponnath" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 106,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Produkt "Feinstes Hähnchenbrustfilet, Ponnath", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Feinstes Hähnchenbrustfilet, Ponnath" aus der Kategorie "Wurstaufschnitt" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Feinstes Hähnchenbrustfilet, Ponnath" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 1,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 20,9 Gramm. Damit enthält "Feinstes Hähnchenbrustfilet, Ponnath" einen großen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Feinstes Hähnchenbrustfilet, Ponnath" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 28.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 28.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ponnath. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ponnath.

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