Feinwürzige Linsensuppe, Weight Watchers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 191
    Kalorien
  • 1,2 g
    Fett
  • 27,0 g
    Kohlenhydr.
  • 13,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
191 kcal
799 kJ
9,5 %
Fett
1,2 g
1,9 %
Kohlenhydrate
27,0 g
10,1 %
Eiweiß
13,3 g
18,2 %
Ballaststoffe
8,7 g
2,9 %

Wie verbrennst du 191 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    57 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Feinwürzige Linsensuppe, Weight Watchers" aus der Kalorientabelle Suppen hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 46,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Feinwürzige Linsensuppe, Weight Watchers", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Feinwürzige Linsensuppe, Weight Watchers" aus der Nahrungsmittelkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Feinwürzige Linsensuppe, Weight Watchers" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,3 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 6,5 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 3,2 g. Somit enthält "Feinwürzige Linsensuppe, Weight Watchers" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Feinwürzige Linsensuppe, Weight Watchers" ist einsortiert in der Kalorientabelle Suppen. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 23.11.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 23.11.2013 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Weight Watchers. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Weight Watchers.

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