Feld frisch Garten Gemüse, Iglo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 57
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 6,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
57 kcal
239 kJ
2,9 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
6,0 g
2,2 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Ballaststoffe
4,5 g
1,5 %
Natrium
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin A 1,0 mg 121,9 %

Wie verbrennst du 57 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Feld frisch Garten Gemüse, Iglo" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 38,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Feld frisch Garten Gemüse, Iglo" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Feld frisch Garten Gemüse, Iglo" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Feld frisch Garten Gemüse, Iglo" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,0 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 4,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 2,0 g. Somit enthält "Feld frisch Garten Gemüse, Iglo" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Feld frisch Garten Gemüse, Iglo" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 14.11.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 14.11.2013 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Iglo. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Iglo.

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