Feld Frisch Italienische Kräuter, Iglo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 19
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 2,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
19 kcal
80 kJ
1,0 %
Fett
0,4 g
0,5 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,2 %
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
2,2 g
0,8 %
Zucker
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
1,1 g
1,4 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %
Natrium
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin A 0,5 mg 62,5 %
Vitamin C 0,5 mg 0,6 %
Vitamin D 0,5 mg 10,0 %
Vitamin E 0,5 mg 4,2 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 0,5 mg < 0,1 %
Eisen 2,0 mg 13,3 %
Magnesium 0,5 mg 0,2 %

Wie verbrennst du 19 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    6 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    3 min
  • Radfahren

    Radfahren

    5 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Feld Frisch Italienische Kräuter, Iglo" aus der Kalorientabelle Gewürze & Kräuter enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 38,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Feld Frisch Italienische Kräuter, Iglo", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Feld Frisch Italienische Kräuter, Iglo" aus der Produktkategorie "Gewürze & Kräuter" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Feld Frisch Italienische Kräuter, Iglo" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 4,3 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 2,1 g. Somit hat "Feld Frisch Italienische Kräuter, Iglo" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Feld Frisch Italienische Kräuter, Iglo" befindet sich in der Kalorientabelle Gewürze & Kräuter. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 04.05.2016 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 04.05.2016 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Iglo. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Iglo.

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