Feld frisch Junge Erbsen, Iglo

204 kcal

1 Packung

22,5 g

Kohlenhydrate

14,7 g

Eiweiß

2,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

204 kcal
854 kJ

Eiweiß

14,7 g

Kohlenhydrate

22,5 g

Ballaststoffe

18 g

Fett

2,1 g

Gesättigte Fettsäuren

0,3 g

Vitamine

Vitamin B3 (Niacin)

48 mg

Zusammensetzung der Kalorien

53,6%

Kohlenhydr.

35%

Eiweiß

11,4%

Fett

Wie verbrennst du 204 Kalorien?

5123

Schritte

1 Std. 1 Min.

Gehen

19 min

Joggen

53 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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