Feld frisch Garten Gemüse, gefroren, Iglo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 57
    Kalorien
  • 0,9 g
    Fett
  • 6,3 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
57 kcal
239 kJ
2,9 %
Fett
0,9 g
1,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,7 %
Kohlenhydrate
6,3 g
2,4 %
Eiweiß
3,8 g
5,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 57 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
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    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Feld frisch Garten Gemüse, gefroren, Iglo" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte enthält pro 100 g einen Brennwert von 38,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Feld frisch Garten Gemüse, gefroren, Iglo" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Feld frisch Garten Gemüse, gefroren, Iglo" aus der Produktkategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Feld frisch Garten Gemüse, gefroren, Iglo" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 4,2 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 2,5 g. Somit hat "Feld frisch Garten Gemüse, gefroren, Iglo" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Feld frisch Garten Gemüse, gefroren, Iglo" ist abgelegt in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 24.05.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 24.05.2012 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Iglo. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Iglo.

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