Feldsalat, Florette

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
21 kcal
88 kJ
1,1 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %

Wie verbrennst du 21 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    6 min
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    Joggen

    2 min
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    Radfahren

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Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Feldsalat, Florette" aus der Kalorientabelle Salat hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 21,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Feldsalat, Florette" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Feldsalat, Florette" aus der Produktkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Feldsalat, Florette" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,0 g Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 1,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 2,0 Gramm. Damit enthält "Feldsalat, Florette" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Feldsalat, Florette" ist abgelegt in der Kalorientabelle Salat. Die Angaben für das Produkt wurden am 13.09.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 13.09.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Florette. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Florette.

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