Feldsalat Mix, Ernte Krone (Norma)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 19
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 1,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
19 kcal
80 kJ
1,0 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
1,8 g
0,7 %
Eiweiß
1,7 g
2,3 %
Salz
0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 19 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    6 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    3 min
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    Radfahren

    5 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Feldsalat Mix, Ernte Krone (Norma)" aus der Kalorientabelle Salat enthält pro 100 g einen Brennwert von 19,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Feldsalat Mix, Ernte Krone (Norma)", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Feldsalat Mix, Ernte Krone (Norma)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Feldsalat Mix, Ernte Krone (Norma)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 1,8 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 1,7 g. Damit besitzt "Feldsalat Mix, Ernte Krone (Norma)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Feldsalat Mix, Ernte Krone (Norma)" befindet sich in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 09.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 09.04.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ernte Krone (Norma). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ernte Krone (Norma).

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