Feldsalat, Real Quality

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 17
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 0,7 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
17 kcal
71 kJ
0,9 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
0,7 g
0,3 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %

Wie verbrennst du 17 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    5 min
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    Joggen

    2 min
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    Schwimmen

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    Radfahren

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Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Feldsalat, Real Quality" aus der Kalorientabelle Salat hat je 100 g einen Wert von 17,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Feldsalat, Real Quality", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Feldsalat, Real Quality" aus der Produktkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Feldsalat, Real Quality" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,4 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 0,7 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 1,8 Gramm. Somit hat "Feldsalat, Real Quality" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Feldsalat, Real Quality" ist einsortiert in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 07.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 07.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Real Quality. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Real Quality.

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