FELIX Flaky, Vivani

567 kcal

Brennwert

49,9 g

Kohlenhydrate

7,3 g

Eiweiß

37 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

567 kcal
2374 kJ

Eiweiß

7,3 g

Kohlenhydrate

49,9 g

Zucker

45,4 g

Fett

37 g

Gesättigte Fettsäuren

23,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

35,4%

Kohlenhydr.

5,2%

Eiweiß

59,5%

Fett

Wie verbrennst du 567 Kalorien?

14240

Schritte

2 Std. 49 Min.

Gehen

54 min

Joggen

2 Std. 28 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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