Fenchel (Fenchelknolle), frisch
81 kcal
Brennwert
10,5 g
Kohlenhydrate
4,9 g
Eiweiß
0,7 g
Fett
Ganze, groß
Nährwerte
Brennwert
81 kcal
337 kJ
337 kJ
Eiweiß
4,9 g
Kohlenhydrate
10,5 g
Zucker
10 g
Ballaststoffe
7 g
Fett
0,7 g
Gesättigte Fettsäuren
0,1 g
Einfach unges. Fettsäuren
< 0,1 g
Mehrfach unges. Fettsäuren
0,4 g
Andere
Salz
0 g
Wasser
323,4 g
Alkohol
0 g
Cholesterin
0 mg
Natrium
< 0,1 g
Vitamine
Vitamin A
0 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
0,1 mg
Vitamin B11 (Folsäure)
0,1 mg
Vitamin B12
0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,4 mg
Vitamin B3 (Niacin)
1,8 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin B7 (Biotin)
0 mg
Vitamin C
31,5 mg
Vitamin D
0 mg
Vitamin E
0 mg
Vitamin K
0 mg
Mineralstoffe
Kalzium
133 mg
Chlor
0 mg
Kupfer
0 mg
Fluor
0 mg
Jod
0 mg
Eisen
0 mg
Magnesium
42 mg
Mangan
0 mg
Phosphor
178,5 mg
Kalium
1382,5 mg
Schwefel
0 mg
Zink
0,8 mg
Zusammensetzung der Kalorien
61,8%
Kohlenhydr.
28,8%
Eiweiß
9,3%
Fett
Wie verbrennst du 81 Kalorien?
2022
Schritte
24 min
Gehen
8 min
Joggen
21 min
Radfahren
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