Fenchel (Fenchelknolle), frisch

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
81 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
10,5 g
4,9 g
0,7 g
Brennwert
81 kcal
Kohlenhydrate
10,5 g
Eiweiß
4,9 g
Fett
0,7 g

Portion
Ganze, groß (350,0 g) Ganze, mittelgroß (234,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
81 kcal
337 kJ
Fett
0,7 g
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,4 g
Kohlenhydrate
10,5 g
Zucker
10,0 g
Eiweiß
4,9 g
Salz
0,0 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
7,0 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
323,4 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,1 mg
Vitamin B11
0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
0,4 mg
Vitamin B3
1,8 mg
Vitamin B5
0,0 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin B7
0,0 mg
Vitamin C
31,5 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,0 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
133,0 mg
Chlor
0,0 mg
Kupfer
0,0 mg
Fluor
0,0 mg
Jod
0,0 mg
Eisen
0,0 mg
Magnesium
42,0 mg
Mangan
0,0 mg
Phosphor
178,5 mg
Kalium
1.382,5 mg
Schwefel
0,0 mg
Zink
0,8 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 81 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.022
Schritte
Gehen
24 min
Gehen
Joggen
8 min
Joggen
Radfahren
21 min
Radfahren

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