Ferrero Küsschen Mix, Ferrero

630 kcal

100 Gramm

40,3 g

Kohlenhydrate

8,3 g

Eiweiß

48,3 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

630 kcal
2638 kJ

Eiweiß

8,3 g

Kohlenhydrate

40,3 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

48,3 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

25,5%

Kohlenhydr.

5,2%

Eiweiß

69,3%

Fett

Wie verbrennst du 630 Kalorien?

15822

Schritte

3 Std. 8 Min.

Gehen

1 Std.

Joggen

2 Std. 45 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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