Fertarmer Fruchtjoghurt mild Heidelbeer Bourbon Vanille, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 48
    Kalorien
  • 1,4 g
    Fett
  • 5,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
48 kcal
203 kJ
2,4 %
Fett
1,4 g
2,2 %
Kohlenhydrate
5,0 g
1,9 %
Eiweiß
3,8 g
5,2 %
Salz
< 0,1 g
1,3 %

Wie verbrennst du 48 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fertarmer Fruchtjoghurt mild Heidelbeer Bourbon Vanille, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Wert von 48,4 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Fertarmer Fruchtjoghurt mild Heidelbeer Bourbon Vanille, Gut & Günstig (Edeka)", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Fertarmer Fruchtjoghurt mild Heidelbeer Bourbon Vanille, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Fertarmer Fruchtjoghurt mild Heidelbeer Bourbon Vanille, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 1,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 5,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,8 g. Damit hat "Fertarmer Fruchtjoghurt mild Heidelbeer Bourbon Vanille, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Fertarmer Fruchtjoghurt mild Heidelbeer Bourbon Vanille, Gut & Günstig (Edeka)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 12.08.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 12.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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